ココナッツレモンウォーター：

朝の空腹時にヴァージンココナッツオイルとレモンでデトックス。レモンは身体の代謝をアップする働きがあります（お酒を召し上がる方は二日酔いにも良いですよ！）ココナッツオイルは空腹の胃壁を守るだけでなくクレンズ効果も望めます。朝だけに限らず健康管理にお役立てください。作りかた＞コップにココナッツオイルとレモンの絞り汁（オーガニックがお勧め）甘味が必要な方はオーガニックハニーを入れても美味。


自宅でアーユルヴェーダ/オイルプリング：

自宅でスリランカに古代から伝わるアーユルべディックセラピー！口の中には約600種類、100億個の細菌が存在しています。口は身体の窓といわれており、病気は口の中から始まるといっても過言ではありません。毎朝（空腹時が理想的）スプーン1杯のココナッツオイルで15~20分ほど口内をクチュクチュします。ココナッツオイルが口内を殺菌・洗浄するだけでなく、口内を通して身体の解毒を行いますので日々の健康管理に役立ちます。また歯茎を強くし、歯をきれいにするだけでなくホワイトニング効果も期待できます。クチュクチュし終わったらオイルは流してください。
*ココナッツオイルは25度以下で固まりますので下水のつまりの原因になります。
*またオイルプリング後のオイル内にはかなりの数のバクテリアが浮遊していますのでシンクについた場合はきれいに洗い流してください。


クッキング：

中鎖脂肪酸に代表されるヴァージンココナッツオイルのスモークポイントは230度。ベジタブルオイルのように高温になる事により身体に最も危険とされる「トランスファット」に変化する事はありません。ココナッツオイルが生産される南国では、欧米からベジタブルオイルが入ってくる前までは心臓病患者が一人もいなかったそうです。ココナッツオイルは高温料理に最も最適なオイルですが、25度以下で白く固まる事から、ココナッツバターとしてもお使いいただけます。


ボディケア：

ヴァージンココナッツオイルは、ボディケア／ヘアケアとしてもご利用いただけます。ココナッツオイルには殺菌作用があるので、肌のトラブルを防ぐだけでなく豊富に含まれる栄養分が身体と髪にいきわたることにより健康な状態を保つ事が期待できます。肌に塗ったものは、最終的には身体の中に浸透し血液まで行き届きます。食べても安全で健康なココナッツオイルをボディ＆ヘアケアにもご利用ください。また、夏の紫外線予防などにもお使いください。